51 dicas para ser feliz

51 dicas para ser feliz

Acredite, a alegria de viver pode estar mais perto do que você imagina: num sorriso sincero, num banho de chuva, na amizade verdadeira, na coragem para mudar. Veja como alcançar a realização com 51 super dicas !

Vida a dois

1. Não encare o amor como algo a ser colocado acima da razão, da lógica e da dignidade pessoal
2. Imagine-se sempre no lugar do outro.
3. Reconheça seus erros com humildade.
4. Diga “eu te amo” em todas as oportunidades.
5. Entregue-se totalmente.
6. Toque seu parceiro todos os dias. Quem dá carinho, também recebe.
7. Faça amor sem pressa.



Trabalho

8. Ouça as pessoas para conseguir entender os diversos pontos de vista e tentar respeitá-los
9. Use as diferenças a seu favor.
10. Emita opinião apenas sobre o trabalho do outro, jamais sobre a pessoa.
11. Não esqueça seus erros até que aprenda com eles.
12. Anote na agenda, ou em um papel, as tarefas a desenvolver no dia seguinte,
por ordem de prioridade. Isso ajuda a organizar a mente e a diminuir o estresse.
13. Só abra sua intimidade a um colega de trabalho se ele fi zer o mesmo com você
14. Pergunte-se se você faz o que sempre sonhou e tenha coragem para mudar se for preciso.
15. Seja inteira em tudo o que fizer.



Família

16. Ouvir o ponto de vista de quem lhe quer bem também é deixar-se guiar pelo bom senso.
17. Seja grata a seus pais
18. Não culpe sua família por você não ser o que gostaria. Somos nós que guiamos nosso caminho, ainda que as vozes sejam contrárias. Assuma sua responsabilidade.
19. Fique atenta às histórias contadas pelos mais velhos e pense em você como continuidade dessas vidas.



Vida espiritual

20. Olhe para o céu, para a natureza. Mantenha-se em contato com o
mistério da existência.
21. Você não vai encontrar explicação para tudo. Renda-se diante dos pequenos milagres.
22. Tenha fé e siga adiante
23. Antes de desejar algo, pergunte-se o porquê do seu querer.



Saúde

24. Evite o que pode lhe causar problemas futuros, como drogas, abuso de álcool e remédios.
25. Pratique atividades físicas e adote uma alimentação saudável.
26. Não seja escrava da vaidade. Cuide-se, mas não faça da aparência o mais importante.
27. Respire fundo.
28. Fuja de todo tipo de compulsão.
29. Massageie-se com um óleo ou hidratante. Sinta seu corpo



Amigos

30. Você não precisa ser forte o tempo todo. Peça colo quando necessário.
31. Aproxime-se das crianças para se lembrar de como é sua própria essência.
32. A comensalidade sempre esteve em alta. Faça jantares para seus amigos, compartilhe a mesa com eles.
[33. Conceda a todos o benefício da dúvida. Não culpe ninguém até ter provas]
34. Seja receptiva.
35. Aja sem esperar recompensas.



Autoconhecimento

36. Tire um momento para ficar sozinha, ouça uma boa música, leia um livro que queria comprar há muito tempo, vá ao cinema, relaxe.
37. Procure o bom senso e o equilíbrio, controlando sua agressividade.
38. Acredite que você é capaz, pois aceitar desafi os nos faz crescer.
39. Trace trajetórias de acordo com seus sonhos, sem se deixar levar pelas
expectativas do mundo.
40. Reaprenda a chorar.
41. Aceite os presentes que a vida lhe oferecer. Não serão poucos.
42. A dor pode ser o salto para um patamar mais alto de maturidade. Não fuja quando ela aparecer, abra-se para entendê-la.
43. Para mudar é preciso se amar.
44. Diga adeus ao que deve ficar no passado.
45. Traga à memória o que pode lhe inspirar esperança.
46. Valorize sempre todas as suas qualidades e aptidões.
47. Faça o que puder pelo planeta. Separe o lixo, economize água, reaproveite materiais.
48. Aceite que você não pode ser perfeita e não é.
49. Saia do piloto automático mental.
50. Elimine o supérfluo.
51. Procure a felicidade na simplicidade

Criança Desaparacida

URGENTE! DIVULGUEM


Divulguem a foto, por favor URGENTE!! SÓ DEUS PARA NOS DAR CONFORTO.
Divulguem a foto! Nada mais cruel que perder o filho...!!! Mas a dor se torna maior quando o filho amado sumiu de um dia para o outro e a gente não sabe por onde anda ou se está vivo!
Por favor, ajudem .

Quem tiver informações enviar para:
douglas@fiap.com.br Jackson Andrade (061) 3274-5156

E pelo amor de DEUS façam ao menos uma oração
para que o PAI socorra seus filhos nesta hora.

Enviado por Sergio Oliveira.

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Sinceramente desejo boa sorte a todos!

Elite da Tropa - Livro

Livro que deu origem ao filme

livro de Luiz Eduardo Soares, André Batista e Rodrigo Pimentel que deu origem ao longa-metragem de José Padilha. Em 315 páginas, os autores revelam o dia-a-dia dos policiais do Bope (Batalhão de Operações Especiais). A nova capa traz Wagner Moura em cena do filme.


CLICK AQUI,pra baixar o livro.

Tropa de Elite o Filme

CLICK AQUI, SITE OFICIAL DO FILME


Vi, gostei, tem tudo haver com a realidade carioca
achei as interpetracoes boas, e Wagner Moura como sempre, "da aula"
















Dados do Filme
Título Original: Tropa de Elite
Título Traduzido: Tropa de Elite
Gênero: Thriller
Duração: 1h 53 min
Diretor: José Padilha
Ano de Lançamento: 2007

Elenco
Wagner Moura ... Capitão Nascimento
Caio Junqueira ... Neto
André Ramiro ... André Matias
Fernanda Machado ... Maria
Fernanda de Freitas ... Roberta
Maria Ribeiro ... Rosane
Milhem Cortaz ... Capitão Fábio
Emerson Gomes ... Xaveco
Marcelo Valle ... Capitão Oliveira
André Felipe ... Rodrigues (as André Mauro)
Luiz Gonzaga de Almeida
Bruno Delia ... Capitão Azevedo
Erick Oliveira ... Marcinho
Fábio Lago ... Baiano
André Santinho ... Tenente Renan
Paulo Vilela ... Edu
Ricardo Sodré ... Cabo Bocão
Daniel Lentini ... Rapaz 3 da Festa
Thelmo Fernandes ... Sargento Alves
Alexandre Mofatti ... Sub-Comandante Carvalho

Sinopse
Tropa de Elite, previsto para estrear em 2007, contará a história de dois amigos de infância, Veja e Batista. Um que pertence à classe média e outro da classe baixa, filho de doméstica. Ambos realizam o sonho de infância de se tornarem policiais militares, dividindo o tempo entre as operações nos morros cariocas e as aulas numa faculdade particular. Decepcionados com a instituição, entram para o BOPE. Um deles morre em uma operação contra traficantes e o sobrevivente conta a história.

Curiosidades
O orçamendo do “BOPE - Tropa de Elite” é algo controvertido, e em cada fonte na Internet se acha uma informação diferente. Porém é verdade que o valor subiu bastante devido ao prejuízo causado pelo roubo das armas, à contratação da equipe de profissionais norte-americanos especialistas em cenas de ação e aos custos de filmagens em quatro locações (fora de estúdio). Segundo a jornalista Silvana Arantes, do Folha Online, o orçamento saltou de R$ 4,9 milhões para R$ 10,5 milhões, transformando-o no longa de maior porte no Brasil filmado em 2006.
As filmagens do longa “BOPE - Tropa de Elite”, iniciadas em setembro de 2006, encontram-se na fase de edição do material.

Como a intenção do diretor José Padilha é levar o “Tropa de Elite” ao Festival de Cannes, podemos prever que o lançamento será ainda em 2007.

Como já sabíamos, um dos protagonistas será o ator Wagner Moura e mais sete conhecidos do grande público pela atuação em novelas e outros filmes que fizeram sucesso.

Os efeitos especiais do filme prometem ser algo nunca visto no cinema brasileiro. Além do americano Phill Nelson, que tem no currículo filmes como “Gladiador” (2000) e “Falcão Negro em Perigo” (2001), a equipe profissionais norte-americanos especialistas em cenas de ação conta com Bruno Van Zeebroeck, Marc Banich e Mike Edmonson, todos os três com sucessos de Holywood no currículo.
Agradecimento ao nsiervi da cpturbo pelo rip!!!

Sete perguntas quem podem mudar sua vida

As coisas são tão absurdamente simples que as vezes nós simplesmente não as enxergamos. Veja a questão de aprimoramento pessoal, por exemplo. Todos querem melhorar, nos aprimorar, mas como iremos fazer isso se não soubermos o que exatamente fizemos errado no passado?

A tendência na maioria das pessoas é simplesmente passar por cima dos erros passados, e é justamente aí que a história se repete.

Se você quer começar à se auto avaliar, aqui estão algumas questões que você pode fazer à si próprio uma vez por semana e anotando as respostas em um diário ou caderno. Preferencialmente em um sábado que é quando sua semana já estiver completa.

O que eu vou fazer para melhorar na semana que vem?
O que eu fiz que me deixasse orgulhoso esta semana?
Qual foi a minha maior realização desta semana?
O que eu fiz para me aproximar dos meus objetivos de vida esta semana?
O que foi difícil para mim esta semana, e por quê?
Qual foi o meu maior desperdício de tempo esta semana?
O que eu fiz esta semana que me deixou envergonhado?
Ao responder estas perguntas, honestamente, por escrito, você estará se obrigando a fazer uma auto-análise nua e crua. Com essa auto-análise, você poderá seu aprimoramento pessoal de forma mais objetiva, sem se perder em divagações.

O que te fez ter vergonha na semana que passou, vão te fazer pensar duas vezes antes de repetir o erro.

O que te fez orgulhoso, o que você realizou, vai ter deixar feliz, e te ajudará muito projetar esta felicidade no futuro.

10 possíveis motivos pelos quais você, e eu, não somos ricos

Ok, por não ganharmos dinheiro suficiente é a resposta mais óbvia que pode haver, mas não é só isso. Acredite ou não, para a imensa maioria das pessoas ganhar tubos de dinheiro é o segundo passo, isso só acontece depois que elas aprendem à lidar com dinheiro no dia-a-dia.

Aqui vão as 10 possíveis razões pelas quais você não é um milionário.

1. Você liga para o que os seus vizinhos pensam: Se você está competindo com eles para ver quem vive melhor, você não está gastando seu dinheiro suado em brinquedos para impressioná-los em vez de construir sua riqueza.

2. Você não é paciente: Até a era dos cartões de crédito, era muito difícil se gastar mais do que se tinha. Este não é o caso hoje em dia. Se você está em débito com seu cartão de crédito, é porque você não tinha dinheiro para comprar algo à vista. Você está bancando, com os juros que paga, a riqueza de outra pessoa.

3. Você tem maus hábitos: Seja fumar, beber, apostar ou qualquer outro mau hábito. Este hábito está consumindo dinheiro com o qual você poderia estar construindo sua riqueza. Muitas pessoas não têm consciência de que o custo dos maus hábitos se estende muito além do custo imediato. São hábitos que terminam por afetar sua capacidade de produzir, e quase sempre trazem custos ocultos.

4. Você não tem metas: É difícil construir riqueza se você não sabe o que exatamente o que você quer atingir. Se você não criar objetivos financeiros a serem alcançados, você não vai se ater a eles. Você precisa fazer mais que dizer “eu quero ser um milionário”. Você precisa parar e traçar um plano de poupança e metas de investimento pelo menos uma vez por ano, e planejar como você os vai alcançar.


5. Você não se preparou: Más coisas acontecem às melhores pessoas de tempo em tempo, e se você não se preparou para estas coisas através de seguros, qualquer riqueza que você tenha acumulado pode esvair-se em um instante.6. Você tenta ganhar dinheiro rápido: Para a imensa maioria das pessoas a riqueza não vem de uma hora para outra. Você pode acreditar que você pode ser o próximo ganhador na loteria, mas as chances de você ser atingido por um raio são, na realidade, muito maiores. Este desejo de ficar rico rapidamente termina se refletindo na maneira como você investe, com resultados similares, ou seja, você não sai do lugar.

7. Você se confia em outros para controlar seu dinheiro: Você acredita que outras pessoas têm mais conhecimento a respeito de dinheiro, e termina confiando exclusivamente nelas para julgar onde você deve investir. Infelizmente, a maioria das pessoas quer ganhar dinheiro para si, e este é o objetivo primordial deles quando eles lhe dizem onde investir o seu dinheiro. Ouça o que as pessoas têm à dizer, escute suas idéias, mas tome você suas próprias decisões de investimento.

8. Você investe em coisas que não entende: Você ouviu que Fulano de Tal está ganhando tubos de dinheiro fazendo algo, e você embarca no trem. Se o tal fulano fez dinheiro, ele fez porque ele sabia como o fazer o investimento dele funcionar. Jogar seu dinheiro em algo só porque outra pessoa ganhou dinheiro com aquilo sem saber como funciona aquele investimento, você só irá se afastar da riqueza.

9. Você é um medroso financeiro: Você tem tanto medo de assumir riscos que mantém todo seu dinheiro em uma conta de poupança, mas o que termina acontecendo realmente é que na pratica o dinheiro rende praticamente apenas o que a inflação via comer. Se você não tem coragem de mover seu dinheiro para um local que envolva maiores riscos e rentabilidade, o medo de perder dinheiro te impede de ganhar.

10. Você ignora suas finanças: Você assume a posição de achar que caso você ganhe o suficiente, sua finanças vão tomar conta delas mesmas. Se você está em débito, isso se resolverá por si no futuro. Infelizmente, é necessário planejamento para ficar rico. As coisas não vão acontecer por mágica para a imensa maioria das pessoas.

Na realidade é provável que não tenha sido nenhum destes hábitos individualmente estejam te segurando longe da riqueza, mas sim a combinação de alguns deles. Preste bastante atenção à lista, e faça uma séria reflexão. Se você quer se tornar um milionário, isso é possível, mas você precisa primeiro combater tudo aquilo que te afasta deste objetivo.