Leitura sobre auto-ajuda
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Transformando O Mundo
"Vós sois o sal da terra; mas se o sal se tornar insípido,
com que se há de restaurar-lhe o sabor? para nada mais
presta, senão para ser lançado fora, e ser pisado pelos
homens. Vós sois a luz do mundo. Não se pode esconder uma
cidade situada sobre um monte; nem os que acendem uma
candeia a colocam debaixo do alqueire, mas no velador, e
assim ilumina a todos que estão na casa" (Mateus 5:13-15).
O mundo é evidentemente um lugar escuro, com pequena ou
nenhuma luz de si próprio, sendo necessário luz externa para
iluminá-lo. É verdade que "sua iluminação é muito comentada"
mas a maior parte da luz ostentada é, na realidade,
escuridão. O mundo também manifesta grande tendência a se
deteriorar cada vez mais. Ele é insípido e a idéia de que
possa se tornar saboroso para Deus é quase impossível. Só
alguém de fora pode salgá-lo. A igreja, por outro lado,
aparece no mundo com um duplo papel: como sal para
interromper -- ou pelo menos para dificultar -- o processo
de decadência social, e como luz para dispersar a escuridão.
Quando nós olhamos para as duas metáforas mais de perto, nós
vemos que elas são deliberadamente expressas a fim de serem
paralelas uma a outra. Em ambos os casos Jesus primeiro faz
uma afirmação: "Vós sois o sal da terra", "Vós sois a luz do
mundo". Então ele acrescenta: o sal deve reter sua
salinidade, a luz deve ter permissão para brilhar. O sal
para nada serve se perder sua salinidade e a luz para nada
serve se for escondida.
A tarefa do cristão neste mundo é fazê-lo aceitável para o
Senhor. Com suas atitudes santas e amorosas ele transforma o
ambiente em que vive, fazendo com que as trevas desapareçam
e a luz da presença de Cristo ocupe o seu lugar. A
deterioração causada pela mentira, pelo ódio, pela
prostituição, pela avareza, pelo egoísmo e por tantas
atitudes que entristecem o coração de Deus precisa ser
refreada pela presença do sal nos cristãos que, pela
presença do Espírito em suas vidas transformará a escuridão
em grande claridade.
Você crê que sua vida tem transformado o mundo em que você
vive?
Levante o ânimo.
O bom ânimo, as esperanças, os pensamentos
positivos são alimentos da alma.
Fazem você mais firme, mais confiante, usando palavras
mais seguras e abraços mais significativos.
Agasalhe os bons pensamentos e o equilíbrio das idéias.
Adquira mais certeza nas atitudes, mais perfeição no
que faz, mais poder sobre as circunstâncias.
Se o mal já foi feito ou o bem deixado sem fazer,
jogue sobre eles a flecha do arrependimento, com um
sincero desejo de, daqui para frente, ser melhor.
É a força do ânimo que faz a vida agradável.
positivos são alimentos da alma.
Fazem você mais firme, mais confiante, usando palavras
mais seguras e abraços mais significativos.
Agasalhe os bons pensamentos e o equilíbrio das idéias.
Adquira mais certeza nas atitudes, mais perfeição no
que faz, mais poder sobre as circunstâncias.
Se o mal já foi feito ou o bem deixado sem fazer,
jogue sobre eles a flecha do arrependimento, com um
sincero desejo de, daqui para frente, ser melhor.
É a força do ânimo que faz a vida agradável.
Mario Quintana
Aprenda a gostar de você,
a cuidar de você e, principalmente,
a gostar de quem também gosta de você.
A idade vai chegando e,
com o passar do tempo,
nossas prioridades na vida vão mudando...
Mas uma coisa parece estar sempre presente:
A busca pela felicidade
com o amor da sua vida....
Com o tempo, você vai percebendo que
para ser feliz com uma outra pessoa,
você precisa, em primeiro lugar, não precisar dela.
Percebe também que
aquela pessoa que você gosta
(ou acha que gosta),
e que não quer nada com você,
definitivamente não é a pessoa da sua vida.
Você aprende a gostar de você,
a cuidar de você e, principalmente,
a gostar de quem também gosta de você.
O segredo é não correr atrás das borboletas
e sim cuidar do jardim para que
elas venham até você.
No final das contas,
você vai achar não quem você estava procurando,
mas quem estava PROCURANDO POR VOCÊ !!!
Mário Quintana
a cuidar de você e, principalmente,
a gostar de quem também gosta de você.
A idade vai chegando e,
com o passar do tempo,
nossas prioridades na vida vão mudando...
Mas uma coisa parece estar sempre presente:
A busca pela felicidade
com o amor da sua vida....
Com o tempo, você vai percebendo que
para ser feliz com uma outra pessoa,
você precisa, em primeiro lugar, não precisar dela.
Percebe também que
aquela pessoa que você gosta
(ou acha que gosta),
e que não quer nada com você,
definitivamente não é a pessoa da sua vida.
Você aprende a gostar de você,
a cuidar de você e, principalmente,
a gostar de quem também gosta de você.
O segredo é não correr atrás das borboletas
e sim cuidar do jardim para que
elas venham até você.
No final das contas,
você vai achar não quem você estava procurando,
mas quem estava PROCURANDO POR VOCÊ !!!
Mário Quintana
Complicada Arte de Ver
RUBEM ALVES
Ela entrou, deitou-se no divã e disse: 'Acho que estou ficando louca'. Eu fiquei em silêncio aguardando que ela me revelasse os sinais da sua loucura. 'Um dos meus prazeres é cozinhar. Vou para a cozinha, corto as cebolas, os tomates, os pimentões - é uma alegria! Entretanto, faz uns dias, eu fui para a cozinha para fazer aquilo que já fizera centenas de vezes: cortar cebolas. Ato banal sem surpresas. Mas, cortada a cebola, eu olhei para ela e tive um susto. Percebi que nunca havia visto uma cebola. Aqueles anéis perfeitamente ajustados, a luz se refletindo neles: tive a impressão de estar vendo a rosácea de um vitral de catedral gótica. De repente, a cebola, de objeto a ser comido, se transformou em obra de arte para ser vista! E o pior é que o mesmo aconteceu quando cortei os tomates, os pimentões… Agora, tudo o que vejo me causa espanto.'
Ela se calou, esperando o meu diagnóstico. Eu me levantei, fui à estante de livros e de lá retirei as 'Odes Elementales', de Pablo Neruda. Procurei a 'Ode à Cebola' e lhe disse: 'Essa perturbação ocular que a acometeu é comum entre os poetas. Veja o que Neruda disse de uma cebola igual àquela que lhe causou assombro: 'Rosa de água com escamas de cristal'. Não, você não está louca. Você ganhou olhos de poeta… Os poetas ensinam a ver'.
Ver é muito complicado. Isso é estranho porque os olhos, de todos os órgãos dos sentidos, são os de mais fácil compreensão científica. A sua física é idêntica à física óptica de uma máquina fotográfica: o objeto do lado de fora aparece refletido do lado de dentro. Mas existe algo na visão que não pertence à física.
William Blake sabia disso e afirmou: 'A árvore que o sábio vê não é a mesma árvore que o tolo vê'. Sei disso por experiência própria. Quando vejo os ipês floridos, sinto-me como Moisés diante da sarça ardente: ali está uma epifania do sagrado. Mas uma mulher que vivia perto da minha casa decretou a morte de um ipê que florescia à frente de sua casa porque ele sujava o chão, dava muito trabalho para a sua vassoura. Seus olhos não viam a beleza. Só viam o lixo.
Adélia Prado disse: 'Deus de vez em quando me tira a poesia. Olho para uma pedra e vejo uma pedra'. Drummond viu uma pedra e não viu uma pedra. A pedra que ele viu virou poema.
Há muitas pessoas de visão perfeita que nada vêem. 'Não é bastante não ser cego para ver as árvores e as flores. Não basta abrir a janela para ver os campos e os rios', escreveu Alberto Caeiro, heterônimo de Fernando Pessoa. O ato de ver não é coisa natural. Precisa ser aprendido. Nietzsche sabia disso e afirmou que a primeira tarefa da educação é ensinar a ver. O zen-budismo concorda, e toda a sua espiritualidade é uma busca da experiência chamada 'satori', a abertura do 'terceiro olho'. Não sei se Cummings se inspirava no zen-budismo, mas o fato é que escreveu: 'Agora os ouvidos dos meus ouvidos acordaram e agora os olhos dos meus olhos se abriram'.
Há um poema no Novo Testamento que relata a caminhada de dois discípulos na companhia de Jesus ressuscitado. Mas eles não o reconheciam. Reconheceram-no subitamente: ao partir do pão, 'seus olhos se abriram'. Vinicius de Moraes adota o mesmo mote em 'Operário em Construção': 'De forma que, certo dia, à mesa ao cortar o pão, o operário foi tomado de uma súbita emoção, ao constatar assombrado que tudo naquela mesa - garrafa, prato, facão - era ele quem fazia. Ele, um humilde operário, um operário em construção'.
A diferença se encontra no lugar onde os olhos são guardados. Se os olhos estão na caixa de ferramentas, eles são apenas ferramentas que usamos por sua função prática. Com eles vemos objetos, sinais luminosos, nomes de ruas - e ajustamos a nossa ação. O ver se subordina ao fazer. Isso é necessário. Mas é muito pobre. Os olhos não gozam… Mas, quando os olhos estão na caixa dos brinquedos, eles se transformam em órgãos de prazer: brincam com o que vêem, olham pelo prazer de olhar, querem fazer amor com o mundo.
Os olhos que moram na caixa de ferramentas são os olhos dos adultos. Os olhos que moram na caixa dos brinquedos, das crianças. Para ter olhos brincalhões, é preciso ter as crianças por nossas mestras. Alberto Caeiro disse haver aprendido a arte de ver com um menininho, Jesus Cristo fugido do céu, tornado outra vez criança, eternamente: 'A mim, ensinou-me tudo. Ensinou-me a olhar para as coisas. Aponta-me todas as coisas que há nas flores. Mostra-me como as pedras são engraçadas quando a gente as têm na mão e olha devagar para elas'.
Por isso - porque eu acho que a primeira função da educação é ensinar a ver - eu gostaria de sugerir que se criasse um novo tipo de professor, um professor que nada teria a ensinar, mas que se dedicaria a apontar os assombros que crescem nos desvãos da banalidade cotidiana. Como o Jesus menino do poema de Caeiro. Sua missão seria partejar 'olhos vagabundos'…
* O texto acima foi extraído da seção 'Sinapse', jornal 'Folha de S.Paulo', versão on line, publicado em 26/10/2004
Ela entrou, deitou-se no divã e disse: 'Acho que estou ficando louca'. Eu fiquei em silêncio aguardando que ela me revelasse os sinais da sua loucura. 'Um dos meus prazeres é cozinhar. Vou para a cozinha, corto as cebolas, os tomates, os pimentões - é uma alegria! Entretanto, faz uns dias, eu fui para a cozinha para fazer aquilo que já fizera centenas de vezes: cortar cebolas. Ato banal sem surpresas. Mas, cortada a cebola, eu olhei para ela e tive um susto. Percebi que nunca havia visto uma cebola. Aqueles anéis perfeitamente ajustados, a luz se refletindo neles: tive a impressão de estar vendo a rosácea de um vitral de catedral gótica. De repente, a cebola, de objeto a ser comido, se transformou em obra de arte para ser vista! E o pior é que o mesmo aconteceu quando cortei os tomates, os pimentões… Agora, tudo o que vejo me causa espanto.'
Ela se calou, esperando o meu diagnóstico. Eu me levantei, fui à estante de livros e de lá retirei as 'Odes Elementales', de Pablo Neruda. Procurei a 'Ode à Cebola' e lhe disse: 'Essa perturbação ocular que a acometeu é comum entre os poetas. Veja o que Neruda disse de uma cebola igual àquela que lhe causou assombro: 'Rosa de água com escamas de cristal'. Não, você não está louca. Você ganhou olhos de poeta… Os poetas ensinam a ver'.
Ver é muito complicado. Isso é estranho porque os olhos, de todos os órgãos dos sentidos, são os de mais fácil compreensão científica. A sua física é idêntica à física óptica de uma máquina fotográfica: o objeto do lado de fora aparece refletido do lado de dentro. Mas existe algo na visão que não pertence à física.
William Blake sabia disso e afirmou: 'A árvore que o sábio vê não é a mesma árvore que o tolo vê'. Sei disso por experiência própria. Quando vejo os ipês floridos, sinto-me como Moisés diante da sarça ardente: ali está uma epifania do sagrado. Mas uma mulher que vivia perto da minha casa decretou a morte de um ipê que florescia à frente de sua casa porque ele sujava o chão, dava muito trabalho para a sua vassoura. Seus olhos não viam a beleza. Só viam o lixo.
Adélia Prado disse: 'Deus de vez em quando me tira a poesia. Olho para uma pedra e vejo uma pedra'. Drummond viu uma pedra e não viu uma pedra. A pedra que ele viu virou poema.
Há muitas pessoas de visão perfeita que nada vêem. 'Não é bastante não ser cego para ver as árvores e as flores. Não basta abrir a janela para ver os campos e os rios', escreveu Alberto Caeiro, heterônimo de Fernando Pessoa. O ato de ver não é coisa natural. Precisa ser aprendido. Nietzsche sabia disso e afirmou que a primeira tarefa da educação é ensinar a ver. O zen-budismo concorda, e toda a sua espiritualidade é uma busca da experiência chamada 'satori', a abertura do 'terceiro olho'. Não sei se Cummings se inspirava no zen-budismo, mas o fato é que escreveu: 'Agora os ouvidos dos meus ouvidos acordaram e agora os olhos dos meus olhos se abriram'.
Há um poema no Novo Testamento que relata a caminhada de dois discípulos na companhia de Jesus ressuscitado. Mas eles não o reconheciam. Reconheceram-no subitamente: ao partir do pão, 'seus olhos se abriram'. Vinicius de Moraes adota o mesmo mote em 'Operário em Construção': 'De forma que, certo dia, à mesa ao cortar o pão, o operário foi tomado de uma súbita emoção, ao constatar assombrado que tudo naquela mesa - garrafa, prato, facão - era ele quem fazia. Ele, um humilde operário, um operário em construção'.
A diferença se encontra no lugar onde os olhos são guardados. Se os olhos estão na caixa de ferramentas, eles são apenas ferramentas que usamos por sua função prática. Com eles vemos objetos, sinais luminosos, nomes de ruas - e ajustamos a nossa ação. O ver se subordina ao fazer. Isso é necessário. Mas é muito pobre. Os olhos não gozam… Mas, quando os olhos estão na caixa dos brinquedos, eles se transformam em órgãos de prazer: brincam com o que vêem, olham pelo prazer de olhar, querem fazer amor com o mundo.
Os olhos que moram na caixa de ferramentas são os olhos dos adultos. Os olhos que moram na caixa dos brinquedos, das crianças. Para ter olhos brincalhões, é preciso ter as crianças por nossas mestras. Alberto Caeiro disse haver aprendido a arte de ver com um menininho, Jesus Cristo fugido do céu, tornado outra vez criança, eternamente: 'A mim, ensinou-me tudo. Ensinou-me a olhar para as coisas. Aponta-me todas as coisas que há nas flores. Mostra-me como as pedras são engraçadas quando a gente as têm na mão e olha devagar para elas'.
Por isso - porque eu acho que a primeira função da educação é ensinar a ver - eu gostaria de sugerir que se criasse um novo tipo de professor, um professor que nada teria a ensinar, mas que se dedicaria a apontar os assombros que crescem nos desvãos da banalidade cotidiana. Como o Jesus menino do poema de Caeiro. Sua missão seria partejar 'olhos vagabundos'…
* O texto acima foi extraído da seção 'Sinapse', jornal 'Folha de S.Paulo', versão on line, publicado em 26/10/2004
DEUS, O TEU REFÚGIO
Deus é o teu amigo perfeito, acessível, sempre disposto
a ouvir-te as queixas e a apresentar-te soluções.
Jamais se cansa, nunca se exaspera.
Se buscado, atende, paciente.
Quando rejeitado pela ignorância ou rebeldia
humana, permanece, discreto, aguardando.
Silencioso, fala em todas as expressões da Natureza,
manifestando-se de mil modos impossíveis de não
serem percebidos.
Sempre indulgente, é refúgio seguro, onde o consolo
se expande, tranqüilizando aquele que busca albergue.
Está suficientemente perto para tomar
conhecimento das tuas necessidades.
No entanto, não te constrange, obrigando-te
a receber-lhe o auxílio.
Ele te propõe sugestões supremas e conselhos
sensíveis, com a claridade da sabedoria que te
ilumina interiormente.
Às vezes, te inspira antes dos acontecimentos
para que te poupes aos desastrosos e te
beneficies com os favoráveis.
Com Deus no coração e na mente agirás com
decisão feliz e desempenharás as tuas tarefas
com dinamismo elevado.
Ele provê todas as tuas necessidades,
mas não as assume, anulando o teu esforço
e valor, assim candidatando-te à inutilidade.
Ele te abençoa, quer o busques ou não.
Contudo, se te elevas em pensamento, sintonizando
com Suas dádivas, assimilarás melhor a irradiação
desse supremo amor.
Nada faças sem te apoiares nesse Amigo certo,
seguro e paternal, que é Deus.
(Texto extraído do livro Filho de Deus,
Divaldo P. Franco/Joanna de Ângelis)
Deus é o teu amigo perfeito, acessível, sempre disposto
a ouvir-te as queixas e a apresentar-te soluções.
Jamais se cansa, nunca se exaspera.
Se buscado, atende, paciente.
Quando rejeitado pela ignorância ou rebeldia
humana, permanece, discreto, aguardando.
Silencioso, fala em todas as expressões da Natureza,
manifestando-se de mil modos impossíveis de não
serem percebidos.
Sempre indulgente, é refúgio seguro, onde o consolo
se expande, tranqüilizando aquele que busca albergue.
Está suficientemente perto para tomar
conhecimento das tuas necessidades.
No entanto, não te constrange, obrigando-te
a receber-lhe o auxílio.
Ele te propõe sugestões supremas e conselhos
sensíveis, com a claridade da sabedoria que te
ilumina interiormente.
Às vezes, te inspira antes dos acontecimentos
para que te poupes aos desastrosos e te
beneficies com os favoráveis.
Com Deus no coração e na mente agirás com
decisão feliz e desempenharás as tuas tarefas
com dinamismo elevado.
Ele provê todas as tuas necessidades,
mas não as assume, anulando o teu esforço
e valor, assim candidatando-te à inutilidade.
Ele te abençoa, quer o busques ou não.
Contudo, se te elevas em pensamento, sintonizando
com Suas dádivas, assimilarás melhor a irradiação
desse supremo amor.
Nada faças sem te apoiares nesse Amigo certo,
seguro e paternal, que é Deus.
(Texto extraído do livro Filho de Deus,
Divaldo P. Franco/Joanna de Ângelis)
VAI!...ENCONTRA TEU CAMINHO...
Carmen Cristal
Pela vida a fora,
vivemos todo tipo de sentimento,
carregamos na alma
dores e alegrias de momentos passados,
mas de tudo,
quão dolorida é a separação
da carne de nossa carne!...
Filhos que vão, filhos para quem
chegou o momento
de irem ao encontro de seus destinos...
Ah! que dor malvada
e como nos sentimos perdidas
diante daquele olhar,
que tem o medo e a esperança
gravados com coragem!...
No momento,
apenas, abraçamos aquele pedaço de nós,
desejosas de que logo retornem
e, mesmo que a vontade é que fiquem,
deixamos ir...
O desespero nos dilacera o coração,
nos faz a alma agonizar...
Mas ficamos firmes como rochas,
precisamos ser coragem em dobro,
por nós e por eles...
Ser mãe é isso,
abrir mão da tranquilidade,
para ver seus amados
irem para o mundo, com determinação
e, assim, crescerem e voltarem vitoriosos...
Ficar em oração, cientes de serem esses
os desígnios de Deus...
Com a força da alma desejar:
- Vai filho, encontra teu caminho!...
Recompensa?
o beijo da chegada.
Carmen Cristal
Pela vida a fora,
vivemos todo tipo de sentimento,
carregamos na alma
dores e alegrias de momentos passados,
mas de tudo,
quão dolorida é a separação
da carne de nossa carne!...
Filhos que vão, filhos para quem
chegou o momento
de irem ao encontro de seus destinos...
Ah! que dor malvada
e como nos sentimos perdidas
diante daquele olhar,
que tem o medo e a esperança
gravados com coragem!...
No momento,
apenas, abraçamos aquele pedaço de nós,
desejosas de que logo retornem
e, mesmo que a vontade é que fiquem,
deixamos ir...
O desespero nos dilacera o coração,
nos faz a alma agonizar...
Mas ficamos firmes como rochas,
precisamos ser coragem em dobro,
por nós e por eles...
Ser mãe é isso,
abrir mão da tranquilidade,
para ver seus amados
irem para o mundo, com determinação
e, assim, crescerem e voltarem vitoriosos...
Ficar em oração, cientes de serem esses
os desígnios de Deus...
Com a força da alma desejar:
- Vai filho, encontra teu caminho!...
Recompensa?
o beijo da chegada.
Não deixes a tua felicidade em mãos alheias.
Nunca digas que não podes ser alegre porque não te tratam bem;
que não podes ter paz porque não te dão liberdade; que não podes
ter ânimo porque não compreendem os teus problemas; que não
podes ser operoso porque não te dão os meios de agir.
Os outros não são os donos da tua felicidade. A felicidade é obra
tua, pois tudo está sujeito ao teu exame e aceitação.
És tu mesmo que a crias ao pensar e agir.
Faze-te feliz.
Usa as ferramentas da alegria, da paz e do progresso que estão em
tuas próprias mãos, e toma as rédeas da tua felicidade.
A felicidade de amanhã está nas tuas mãos, hoje.
Lourival Lopes
Extraído de "Sempre Alegre".
Nunca digas que não podes ser alegre porque não te tratam bem;
que não podes ter paz porque não te dão liberdade; que não podes
ter ânimo porque não compreendem os teus problemas; que não
podes ser operoso porque não te dão os meios de agir.
Os outros não são os donos da tua felicidade. A felicidade é obra
tua, pois tudo está sujeito ao teu exame e aceitação.
És tu mesmo que a crias ao pensar e agir.
Faze-te feliz.
Usa as ferramentas da alegria, da paz e do progresso que estão em
tuas próprias mãos, e toma as rédeas da tua felicidade.
A felicidade de amanhã está nas tuas mãos, hoje.
Lourival Lopes
Extraído de "Sempre Alegre".
O amor é como um raio de sol em dias chuvosos.
(anônimo)
Faça do amor um raio de sol, que dê calor, brilho, colorido em sua vida. Esqueça os pequenos mal-entendidos, as rusgas, as diferenças que existem entre você e a pessoa amada. Deixe que o amor inunde seu coração, pois só assim os problemas do cotidiano não farão com que ele enfraqueça. Lembre-se de que o amor é uma conquista diária, feita de pequenas coisas, de gestos que podem passar despercebidos mas que são fundamentais para que a vida a dois tenha sempre sabor de começo!
(anônimo)
Faça do amor um raio de sol, que dê calor, brilho, colorido em sua vida. Esqueça os pequenos mal-entendidos, as rusgas, as diferenças que existem entre você e a pessoa amada. Deixe que o amor inunde seu coração, pois só assim os problemas do cotidiano não farão com que ele enfraqueça. Lembre-se de que o amor é uma conquista diária, feita de pequenas coisas, de gestos que podem passar despercebidos mas que são fundamentais para que a vida a dois tenha sempre sabor de começo!
Tenha sonhos!
(Texto de Vilma Galvão)
Você precisa ter sonhos, para que possa se levantar, todas as vezes que cair.
Acreditar que, a toda hora, acontecerão coisas boas, e mudar o rumo da sua vida.
Você precisa ter sonhos grandes e pequenos. Os pequenos são as felicidades mais rápidas, os grandes são os que dão força para suportar o fracasso dos sonhos pequenos.
Você tem que regar os teus sonhos todos os dias, assim como se rega uma planta para que cresça...
Precisa dizer sempre a você mesmo: "Vou conseguir! - vou superar! - vou chegar no meu sonho!"
Fazendo isso, você estará cultivando sua luz, a luz das esperanças, que nunca deve se apagar, pois ela é a imagem que você passa pras outras pessoas.
É através dessa luz que todos vão lhe admirar, acreditar em você e te seguir.
Mire -se na lua, pois se você não puder atingi-la, com certeza irá conhecer grandes estrelas... Ou quem sabe, poder ser uma delas
(Texto de Vilma Galvão)
Você precisa ter sonhos, para que possa se levantar, todas as vezes que cair.
Acreditar que, a toda hora, acontecerão coisas boas, e mudar o rumo da sua vida.
Você precisa ter sonhos grandes e pequenos. Os pequenos são as felicidades mais rápidas, os grandes são os que dão força para suportar o fracasso dos sonhos pequenos.
Você tem que regar os teus sonhos todos os dias, assim como se rega uma planta para que cresça...
Precisa dizer sempre a você mesmo: "Vou conseguir! - vou superar! - vou chegar no meu sonho!"
Fazendo isso, você estará cultivando sua luz, a luz das esperanças, que nunca deve se apagar, pois ela é a imagem que você passa pras outras pessoas.
É através dessa luz que todos vão lhe admirar, acreditar em você e te seguir.
Mire -se na lua, pois se você não puder atingi-la, com certeza irá conhecer grandes estrelas... Ou quem sabe, poder ser uma delas
A empresa japonesa Genepax apresentou o seu carro ecológico que funciona apenas com água!
O veículo possui um sistema que extrai o hidrogénio da água libertando os electrões que produzem a electricidade que alimenta o motor.
A Genepax já está em contacto com diversas fábricas de automóveis para chegar à produção em massa desta maravilha tecnológica e ambiental.
Esperemos que, como sempre tem acontecido até aqui, o império do petróleo não consiga adquirir a patente e boicotar a produção ainda antes de começar... (Clique na imagem para ver o video)
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Verdade
Seguir a verdade de alguém mais é uma grande armadilha.
A melhor estratégia é conhecer a sua própria verdade
e não ficar com medo.
Você tomará inspiração, orientação e direção das pessoas,
mas em última instância
você tem que cortar o seu próprio caminho pela floresta.
Você pode viver perguntando aos outros
para que lado é o norte,
e eles lhe dirão.
Um dirá que o norte é para este lado
e outro dirá que o norte é para aquele lado,
e ambos serão sinceros.
Mas o fato é que você tem que descobrir o seu verdadeiro norte.
Brian Bacon - Brahma Kumaris
Seguir a verdade de alguém mais é uma grande armadilha.
A melhor estratégia é conhecer a sua própria verdade
e não ficar com medo.
Você tomará inspiração, orientação e direção das pessoas,
mas em última instância
você tem que cortar o seu próprio caminho pela floresta.
Você pode viver perguntando aos outros
para que lado é o norte,
e eles lhe dirão.
Um dirá que o norte é para este lado
e outro dirá que o norte é para aquele lado,
e ambos serão sinceros.
Mas o fato é que você tem que descobrir o seu verdadeiro norte.
Brian Bacon - Brahma Kumaris
Geralmente as mudanças são vistas como adversidades. As adversidades podem ser bênçãos. As crises estão cheias de oportunidades.
Se alguém lhe bloquear a porta, não gaste energia com o confronto, procure as janelas.
Lembre-se da sabedoria da água:
'A água nunca discute com seus obstáculos, mas os contorna.'
Que a sua vida seja cheia de vitórias, não importa se
são grandes ou pequenas, o importante é comemorar cada uma delas´
'Não há comparações entre o que se perde por fracassar e o que se perde por não tentar.
Se alguém lhe bloquear a porta, não gaste energia com o confronto, procure as janelas.
Lembre-se da sabedoria da água:
'A água nunca discute com seus obstáculos, mas os contorna.'
Que a sua vida seja cheia de vitórias, não importa se
são grandes ou pequenas, o importante é comemorar cada uma delas´
'Não há comparações entre o que se perde por fracassar e o que se perde por não tentar.
Durma bem - Saúde e Bem-estar |
| Horários, ambiente, atividades, alimentação: especialista diz o que fazer para garantir uma boa noite de sono. |
| Por Rodrigo Amorim  Insônia, dificuldades em iniciar o sono, interrupção e despertar durante a noite. Quem enfrenta madrugadas assim sabe bem das conseqüências no dia seguinte. A explicação para a indisposição, mau humor ou mesmo problemas mais sérios de saúde, é certa: é que o sono renova as células, e as noites insones têm efeito contrário. O sono tem uma função bem definida. "Dormir bem recupera no organismo o bem-estar, as funções cognitivas, o sistema hormonal e imunológico, entre outros", diz o neurologista Luciano Ribeiro Pinto, do Instituto do Sono da Universidade Federal de São Paulo. De acordo com o neurologista, estresse, ansiedade, depressão, problemas financeiros, familiares ou profissionais estão diretamente relacionados à qualidade do sono. Segundo Geraldo Vieira Rizzo, neurologista especializado em Medicina do Sono, não existe um tempo obrigatório para adormecer, pois a necessidade é individual. "Existem pessoas que necessitam de mais horas de sono do que outras. Entretanto, a média da população, em geral, é de 6 a 8 horas de sono para que conservem suas energias", afirma. Confira, abaixo, as sugestões de Rizzo que podem garantir uma boa noite de sono. Com disciplina, você vai sentir os resultados: 1. Mantenha horários regulares para deitar e levantar. 2. Deixe as preocupações longe da cama. 3. Evite bebidas alcóolicas. 4. Evite remédios para dormir sem ter uma prescrição (receita médica). 5. Evite exercícios físicos em horários próximos ao de deitar. 6. Evite dormir com fome ou sede. 7. Procure um ambiente para dormir sem luminosidade, ruído ou temperaturas desagradáveis. 8. Use a cama apenas para sono e sexo (não leia, não estude, não coma e etc.). 9. Evite fumar. 10. Vá para cama com sono e saia da cama se estiver sem sono. 11. À noite, faça refeições leves. 12. Evite bebidas que contenham cafeína (café, refrigerantes, chá preto, chimarrão, achocolatados) após as 15 horas. |
São Paulo, domingo, 08 de junho de 2008 
Jornal mais antigo surgiu no ano de 1605
DA REDAÇÃO
O primeiro jornal da história -no sentido de "noticiário impresso de circulação pública e seriada"- foi o "Relation", surgido em 1605, em Estrasburgo, então cidade germânica.
Utilizando outros critérios, o jornal pode remontar aos periódicos manuscritos chineses do século 8º ou às "Acta Diurna", a partir de 59 a.C., em que o imperador romano Júlio César tornou públicos atos governamentais, por meio de placas.
A técnica de impressão com tipos móveis, criada por Johannes Gutenberg em meados do século 15, estimulou a circulação de panfletos noticiosos por toda a Europa. Na Veneza do século 16, essas folhas avulsas podiam ser compradas por uma gazeta -e o nome da moeda inspirou publicações em todo o mundo.
Até 2007, quando se tornou on-line, o jornal mais antigo do mundo em circulação era sueco: o oficial "Post-och Inrikes Tidningar", que publica registros e notificações desde 1645.
A chegada ao Brasil
No século 17, o jornal consolidou-se como fonte de análises e relatos do estrangeiro; via de regra, jornais regionais vieram depois dos jornais de vocação internacional. Antes dos primeiros jornais britânicos, as notícias em língua inglesa eram impressas em Amsterdã; do mesmo modo, e quase dois séculos depois, o "Correio Braziliense" foi lançado em 1º/6/1808 em Londres -e criado por um português, Hipólito da Costa.
Na mesma época instalava-se no país a corte de d. João 6º, que editaria, a partir de 10/9/1808, a "Gazeta do Rio de Janeiro" -que duraria até a Independência. Nessa época, já havia, como contrapartida da iniciativa privada, o "Diário do Rio de Janeiro", de 1821.
Significados:
jornal (1)
[Do lat. diurnale, ‘diário’, i. e., salário por um dia de trabalho.]
Substantivo masculino.
1.Paga de cada dia de trabalho; salário, jorna.
jornal (2)
[Do it. giornale.]
Substantivo masculino. Jorn.
1.Periódico (4), ger. de folhas soltas encasadas, no qual se publicam notícias, entrevistas, comentários, anúncios, informações úteis para o público, etc.; gazeta.
2.P. ext. Qualquer noticiário, acompanhado ou não de comentários, dado a público através de rádio, televisão, cinema, ou de quadro mural, etc. [Cf., nesta acepç., cinejornal, radiojornal e telejornal.]
3.Jornal on-line.
Jornal da tela. 1. Jorn. Cinejornal.
Jornal de empresa. 1. Jorn. House organ (q. v.).
Jornal mural. 1. Jorn. Informativo composto de folhas afixadas em quadro-mural (q. v.), com matérias noticiosas.
Jornal on-line. 1. Jorn. Jornal (1) editado em mídia digital. [Tb. se diz apenas jornal.]
ARROGÂNCIA
Um calouro muito arrogante, que estava assistindo a um jogo de futebol, tomou para si a responsabilidade de explicar a um senhor já maduro, próximo dele, por que era impossível a alguém da velha geração entender esta geração.
'Vocês cresceram em um mundo diferente, um mundo quase primitivo', o estudante disse alto e claro de modo que todos em volta pudessem ouvi-lo.
'Nós, os jovens de hoje, crescemos com televisão, aviões a jato, viagens espaciais, homens caminhando na Lua, nossas espaçonaves tendo visitado Marte. Nós temos energia nuclear, carros elétricos e a hidrogênio, computadores com grande capacidade de processamento e ...,' numa pausa para tomar outro gole de cerveja.
O senhor se aproveitou do intervalo do gole para interromper a liturgia do estudante em sua ladainha e disse:
-'Você está certo, filho. Nós não tivemos essas coisas quando nós éramos jovens... por isso nós as inventamos.
Um calouro muito arrogante, que estava assistindo a um jogo de futebol, tomou para si a responsabilidade de explicar a um senhor já maduro, próximo dele, por que era impossível a alguém da velha geração entender esta geração.
'Vocês cresceram em um mundo diferente, um mundo quase primitivo', o estudante disse alto e claro de modo que todos em volta pudessem ouvi-lo.
'Nós, os jovens de hoje, crescemos com televisão, aviões a jato, viagens espaciais, homens caminhando na Lua, nossas espaçonaves tendo visitado Marte. Nós temos energia nuclear, carros elétricos e a hidrogênio, computadores com grande capacidade de processamento e ...,' numa pausa para tomar outro gole de cerveja.
O senhor se aproveitou do intervalo do gole para interromper a liturgia do estudante em sua ladainha e disse:
-'Você está certo, filho. Nós não tivemos essas coisas quando nós éramos jovens... por isso nós as inventamos.
E você, um bostinha arrogante dos dias de hoje, o que você está fazendo para a próxima geração?
Foi aplaudido ruidosamente!
Saudades
(Clarice Lispector)
Sinto saudades de tudo que marcou a minha vida.
Quando vejo retratos, quando sinto cheiros,
quando escuto uma voz, quando me lembro do passado,
eu sinto saudades...
Sinto saudades de amigos que nunca mais vi,
de pessoas com quem não mais falei ou cruzei...
Sinto saudades da minha infância,
do meu primeiro amor, do meu segundo, do terceiro,
do penúltimo e daqueles que ainda vou ter, se Deus quiser...
Sinto saudades do presente,
que não aproveitei de todo,
lembrando do passado
e apostando no futuro...
Sinto saudades do futuro,
que se idealizado,
provavelmente não será do jeito que eu penso que vai ser...
Sinto saudades de quem me deixou e de quem eu deixei!
De quem disse que viria
e nem apareceu;
de quem apareceu correndo,
sem me conhecer direito,
de quem nunca vou ter a oportunidade de conhecer.
Sinto saudades dos que se foram e de quem não me despedi direito!
Daqueles que não tiveram
como me dizer adeus;
de gente que passou na calçada contrária da minha vida
e que só enxerguei de vislumbre!
Sinto saudades de coisas que tive
e de outras que não tive
mas quis muito ter!
Sinto saudades de coisas
que nem sei se existiram.
Sinto saudades de coisas sérias,
de coisas hilariantes,
de casos, de experiências.
(Clarice Lispector)
Sinto saudades de tudo que marcou a minha vida.
Quando vejo retratos, quando sinto cheiros,
quando escuto uma voz, quando me lembro do passado,
eu sinto saudades...
Sinto saudades de amigos que nunca mais vi,
de pessoas com quem não mais falei ou cruzei...
Sinto saudades da minha infância,
do meu primeiro amor, do meu segundo, do terceiro,
do penúltimo e daqueles que ainda vou ter, se Deus quiser...
Sinto saudades do presente,
que não aproveitei de todo,
lembrando do passado
e apostando no futuro...
Sinto saudades do futuro,
que se idealizado,
provavelmente não será do jeito que eu penso que vai ser...
Sinto saudades de quem me deixou e de quem eu deixei!
De quem disse que viria
e nem apareceu;
de quem apareceu correndo,
sem me conhecer direito,
de quem nunca vou ter a oportunidade de conhecer.
Sinto saudades dos que se foram e de quem não me despedi direito!
Daqueles que não tiveram
como me dizer adeus;
de gente que passou na calçada contrária da minha vida
e que só enxerguei de vislumbre!
Sinto saudades de coisas que tive
e de outras que não tive
mas quis muito ter!
Sinto saudades de coisas
que nem sei se existiram.
Sinto saudades de coisas sérias,
de coisas hilariantes,
de casos, de experiências.
Sinto saudades do cachorrinho que eu tive um dia
e que me amava fielmente, como só os cães são capazes de fazer!
Sinto saudades dos livros que li e que me fizeram viajar!
Sinto saudades dos discos que ouvi e que me fizeram sonhar,
Sinto saudades das coisas que vivi
e das que deixei passar,
sem curtir na totalidade.
Quantas vezes tenho vontade de encontrar não sei o que...
não sei onde...
para resgatar alguma coisa que nem sei o que é e nem onde perdi...
Vejo o mundo girando e penso que poderia estar sentindo saudades
Em japonês, em russo,
em italiano, em inglês...
mas que minha saudade,
por eu ter nascido no Brasil,
só fala português, embora, lá no fundo, possa ser poliglota.
Aliás, dizem que costuma-se usar sempre a língua pátria,
espontaneamente quando
estamos desesperados.
para contar dinheiro... fazer amor...
declarar sentimentos fortes...
seja lá em que lugar do mundo estejamos.
Eu acredito que um simples
"I miss you"
ou seja lá
como possamos traduzir saudade em outra língua,
nunca terá a mesma força e significado da nossa palavrinha.
Talvez não exprima corretamente
a imensa falta
que sentimos de coisas
ou pessoas queridas.
E é por isso que eu tenho mais saudades...
Porque encontrei uma palavra
para usar todas as vezes
em que sinto este aperto no peito,
meio nostálgico, meio gostoso,
mas que funciona melhor
do que um sinal vital
quando se quer falar de vida
e de sentimentos.
Ela é a prova inequívoca
de que somos sensíveis!
De que amamos muito
o que tivemos
e lamentamos as coisas boas
que perdemos ao longo da nossa existência...
Amor
O amor e a alegria são os elementos básicos para
conquistarmos amizades e as conservarmos.
E são básicos, também, para nossa paz mental.
Demonstre amor e alegria em todas as oportunidades,
e veja que a paz nasce dentro de você.
A felicidade não pode estar em nada que esteja fora de você.
Busque-a dentro de você mesmo,
pois a Felicidade é Deus,
e Deus mora dentro de você.
Mensagem extraída do livro "Minutos de Sabedoria"
C.Torres Pastorinho
O amor e a alegria são os elementos básicos para
conquistarmos amizades e as conservarmos.
E são básicos, também, para nossa paz mental.
Demonstre amor e alegria em todas as oportunidades,
e veja que a paz nasce dentro de você.
A felicidade não pode estar em nada que esteja fora de você.
Busque-a dentro de você mesmo,
pois a Felicidade é Deus,
e Deus mora dentro de você.
Mensagem extraída do livro "Minutos de Sabedoria"
C.Torres Pastorinho
As 10 dicas para elevar a A AUTO-ESTIMA
1º Harmonize seu lar
Abra portas e janelas e comece uma limpeza. Inicie pelo guarda-roupa e armários,
tire tudo e só guarde o que está realmente precisando. O resto, elimine da
melhor forma que encontrar (doando, vendendo etc.). Faça isso em todas as
dependências da casa ou escritório. Lembre-se, só fica o necessário! Roupas e
objetos que estão sem uso perdem a função vital, bloqueando o fluxo de energia
do meio ambiente. A falta dessa energia ou a energia parada adoece a casa, você
e sua família. Faça isso periodicamente e com a consciência de que também estará
fazendo uma faxina emocional.
2º Coma bem
Respeite os momentos das refeições. Preste atenção no que está fazendo.
Não assista TV e nem marque negócios para essa hora. Evite falar sobre
problemas. Acalme-se, olhe para o seu prato e lembre-se: o que está ingerindo
irá para o interior das suas células e será parte de você, tanto física como
mentalmente. Seu corpo é 100% natural, uma alimentação artificial é
incompatível com a sua natureza. Evite também alimentos de base animal, pois
eles levam uma vida inteira sendo maltratados, principalmente no momento do
abate. Todas essas emoções como o medo, o desespero, a tristeza, ficam em forma
de energia negativa impregnadas nas carnes que você está ingerindo.
3º Preste atenção em você
Perceba os seus pensamentos. Ao longo do dia você tem milhares de pensamentos
negativos e positivos. Você não é os seus pensamentos, mas eles têm uma enorme
força sobre a sua vida. Se você tem mais pensamentos negativos, isto demonstra
que você é uma pessoa negativa, sua vida vai mal e as pessoas e situações que
você atrai também estão na mesma freqüência de negatividade. Você pode mudar a
sua vida, mudando a qualidade de seus pensamentos. Quanto aos negativos, você
não poderá eliminá-los, mas poderá tirar as suas forças, cultivando os
positivos e os elevados. Enquanto você presta atenção no que está pensando, já
tem maior autocontrole sobre a energia mental e conseqüentemente sobre sua
vida.
Procure ler frases de afirmações positivas e biografias de pessoas bem
sucedidas. Mas quando o pensamento negativo lhe assaltar a mente, repita por
sete vezes: "este pensamento não tem força sobre mim". Com o tempo você
perceberá que no jardim existem rosas e espinhos e que a felicidade é um
presente para quem observa as rosas e a tristeza os espinhos.
4º Tenha objetivos
Tenha objetivos materiais e espirituais. Busque sempre melhorar a sua condição
financeira, planeje comprar bens, faça investimentos, realize viagens e busque
tudo que tiver vontade, mas lembre-se: nunca dependa dessas conquistas para
viver emocionalmente bem. Elas não podem garantir isto! O verdadeiro Bem-Estar
só é alcançado por meio dos objetivos espirituais. Vá à conquista de se tornar
uma pessoa mais paciente, bondosa, serena, confiável e amiga, além de humilde,
aberta, sincera e simples e, principalmente, uma pessoa que tenha fé e
confiança na vida.
Esses objetivos, e só esses, podem garantir o equilíbrio, a satisfação e a razão
de viver.
5º Faça exercícios
Escolha um exercício que lhe agrade, caminhar, dançar e nadar são os mais
recomendados. Os exercícios estimulam o fluxo de energia vital, gerando além de
um melhor condicionamento físico, uma ótima sensação de bem-estar.
A prática de exercícios bioenergéticos como o yoga, o tai ch'i chuan, a dança do
ventre entre outros, é fundamental para o equilíbrio do corpo e da mente. O mais
difícil é tomar a decisão de começar. Mas depois de 21 dias de exercício, ou
prática, o cérebro registra como um hábito e tudo fica mais fácil.
6º Utilize seus talentos
Você tem dons e talentos. Descubra quais são eles e comece a colocar em prática.
A saúde física e emocional depende muito desses talentos. Pessoas que não
utilizam essa energia criativa, bloqueiam o seu fluxo energético e adoecem
física e emocionalmente. Canalize seus talentos com o propósito de melhorar a
vida das pessoas. Este é um excelente caminho para encontrar prazer, equilíbrio
e crescimento em sua vida.
7º Medite, medite e medite
A meditação é a medicina do corpo e da mente mais poderosa do mundo.
Além de terapêutica é a melhor ferramenta para o crescimento pessoal e
espiritual. Preste muita atenção: aprendendo a meditar você descobre a
diferença do que é ou não importante para sua vida, com isto se torna uma
pessoa mais segura e objetiva. Com a meditação você cura seu corpo, melhora a
memória e concentração, desperta a intuição e a percepção.
Você se torna uma pessoa mais disposta e produtiva, mais agradável e serena. A
forma de meditar é muito particular de cada pessoa. Existem muitas técnicas e
rituais. Cada um deve praticar da maneira que se sentir melhor. Procure um
livro, um curso ou um mestre, mas procure, pois a meditação vai melhorar muito
a sua vida, pois vai fazer você encontrar a pessoa mais importante do mundo:
você mesmo!
8º Aceite a vida
Pare já de reclamar. Volte sua mente para o que a vida oferece de bom.
Aceite viver nesse planeta azul, e curta a viagem da melhor maneira possível.
Lembre-se que ela tem fim, então faça bom proveito. Ajude ao próximo, seja uma
pessoa sincera, alegre e procure trabalhar com amor.
Aceite sua casa e seus bens. Aceite as pessoas como elas são e, principalmente,
se aceite como você é, seu corpo, sua personalidade.
Mas aceitar não significa se acomodar com os problemas e dificuldades da vida.
Devemos buscar a força para mudar o que podemos mudar, e a aceitação para o que
não se pode ser diferente.
9º Visite a natureza
Coloque essa meta em sua vida. Pelo menos uma vez por mês, faça uma visita à mãe
natureza. Ela tem o poder de purificar as células e acalmar o espírito. O mar
neutraliza as energias negativas e recarrega o campo eletromagnético (aura). As
cachoeiras ativam a vida celular e também energizam a aura, além de hidratar a
pele e os cabelos. O verde ativa o processo interior de autocura, tanto física
como emocional. Pisar descalço na terra descarrega as energias negativas. E não
se esqueça, você é parte da natureza e deve estar em harmonia com ela se quiser
manter ou recuperar a qualidade de sua vida.
10º Converse com o Supremo
Os gregos espiritualistas evitavam dizer o nome de Deus, pois achavam seu
vocabulário muito limitado para expressar a grandeza Dele. Então todas as vezes
que tinham que falar sobre Deus usavam expressões como O TODO, O SUPREMO.
Aprenda estar em sintonia com o SUPREMO, que está ao redor e, principalmente,
dentro do seu coração. A melhor forma? Fica a seu critério, o importante é
desejar que isso aconteça.
1º Harmonize seu lar
Abra portas e janelas e comece uma limpeza. Inicie pelo guarda-roupa e armários,
tire tudo e só guarde o que está realmente precisando. O resto, elimine da
melhor forma que encontrar (doando, vendendo etc.). Faça isso em todas as
dependências da casa ou escritório. Lembre-se, só fica o necessário! Roupas e
objetos que estão sem uso perdem a função vital, bloqueando o fluxo de energia
do meio ambiente. A falta dessa energia ou a energia parada adoece a casa, você
e sua família. Faça isso periodicamente e com a consciência de que também estará
fazendo uma faxina emocional.
2º Coma bem
Respeite os momentos das refeições. Preste atenção no que está fazendo.
Não assista TV e nem marque negócios para essa hora. Evite falar sobre
problemas. Acalme-se, olhe para o seu prato e lembre-se: o que está ingerindo
irá para o interior das suas células e será parte de você, tanto física como
mentalmente. Seu corpo é 100% natural, uma alimentação artificial é
incompatível com a sua natureza. Evite também alimentos de base animal, pois
eles levam uma vida inteira sendo maltratados, principalmente no momento do
abate. Todas essas emoções como o medo, o desespero, a tristeza, ficam em forma
de energia negativa impregnadas nas carnes que você está ingerindo.
3º Preste atenção em você
Perceba os seus pensamentos. Ao longo do dia você tem milhares de pensamentos
negativos e positivos. Você não é os seus pensamentos, mas eles têm uma enorme
força sobre a sua vida. Se você tem mais pensamentos negativos, isto demonstra
que você é uma pessoa negativa, sua vida vai mal e as pessoas e situações que
você atrai também estão na mesma freqüência de negatividade. Você pode mudar a
sua vida, mudando a qualidade de seus pensamentos. Quanto aos negativos, você
não poderá eliminá-los, mas poderá tirar as suas forças, cultivando os
positivos e os elevados. Enquanto você presta atenção no que está pensando, já
tem maior autocontrole sobre a energia mental e conseqüentemente sobre sua
vida.
Procure ler frases de afirmações positivas e biografias de pessoas bem
sucedidas. Mas quando o pensamento negativo lhe assaltar a mente, repita por
sete vezes: "este pensamento não tem força sobre mim". Com o tempo você
perceberá que no jardim existem rosas e espinhos e que a felicidade é um
presente para quem observa as rosas e a tristeza os espinhos.
4º Tenha objetivos
Tenha objetivos materiais e espirituais. Busque sempre melhorar a sua condição
financeira, planeje comprar bens, faça investimentos, realize viagens e busque
tudo que tiver vontade, mas lembre-se: nunca dependa dessas conquistas para
viver emocionalmente bem. Elas não podem garantir isto! O verdadeiro Bem-Estar
só é alcançado por meio dos objetivos espirituais. Vá à conquista de se tornar
uma pessoa mais paciente, bondosa, serena, confiável e amiga, além de humilde,
aberta, sincera e simples e, principalmente, uma pessoa que tenha fé e
confiança na vida.
Esses objetivos, e só esses, podem garantir o equilíbrio, a satisfação e a razão
de viver.
5º Faça exercícios
Escolha um exercício que lhe agrade, caminhar, dançar e nadar são os mais
recomendados. Os exercícios estimulam o fluxo de energia vital, gerando além de
um melhor condicionamento físico, uma ótima sensação de bem-estar.
A prática de exercícios bioenergéticos como o yoga, o tai ch'i chuan, a dança do
ventre entre outros, é fundamental para o equilíbrio do corpo e da mente. O mais
difícil é tomar a decisão de começar. Mas depois de 21 dias de exercício, ou
prática, o cérebro registra como um hábito e tudo fica mais fácil.
6º Utilize seus talentos
Você tem dons e talentos. Descubra quais são eles e comece a colocar em prática.
A saúde física e emocional depende muito desses talentos. Pessoas que não
utilizam essa energia criativa, bloqueiam o seu fluxo energético e adoecem
física e emocionalmente. Canalize seus talentos com o propósito de melhorar a
vida das pessoas. Este é um excelente caminho para encontrar prazer, equilíbrio
e crescimento em sua vida.
7º Medite, medite e medite
A meditação é a medicina do corpo e da mente mais poderosa do mundo.
Além de terapêutica é a melhor ferramenta para o crescimento pessoal e
espiritual. Preste muita atenção: aprendendo a meditar você descobre a
diferença do que é ou não importante para sua vida, com isto se torna uma
pessoa mais segura e objetiva. Com a meditação você cura seu corpo, melhora a
memória e concentração, desperta a intuição e a percepção.
Você se torna uma pessoa mais disposta e produtiva, mais agradável e serena. A
forma de meditar é muito particular de cada pessoa. Existem muitas técnicas e
rituais. Cada um deve praticar da maneira que se sentir melhor. Procure um
livro, um curso ou um mestre, mas procure, pois a meditação vai melhorar muito
a sua vida, pois vai fazer você encontrar a pessoa mais importante do mundo:
você mesmo!
8º Aceite a vida
Pare já de reclamar. Volte sua mente para o que a vida oferece de bom.
Aceite viver nesse planeta azul, e curta a viagem da melhor maneira possível.
Lembre-se que ela tem fim, então faça bom proveito. Ajude ao próximo, seja uma
pessoa sincera, alegre e procure trabalhar com amor.
Aceite sua casa e seus bens. Aceite as pessoas como elas são e, principalmente,
se aceite como você é, seu corpo, sua personalidade.
Mas aceitar não significa se acomodar com os problemas e dificuldades da vida.
Devemos buscar a força para mudar o que podemos mudar, e a aceitação para o que
não se pode ser diferente.
9º Visite a natureza
Coloque essa meta em sua vida. Pelo menos uma vez por mês, faça uma visita à mãe
natureza. Ela tem o poder de purificar as células e acalmar o espírito. O mar
neutraliza as energias negativas e recarrega o campo eletromagnético (aura). As
cachoeiras ativam a vida celular e também energizam a aura, além de hidratar a
pele e os cabelos. O verde ativa o processo interior de autocura, tanto física
como emocional. Pisar descalço na terra descarrega as energias negativas. E não
se esqueça, você é parte da natureza e deve estar em harmonia com ela se quiser
manter ou recuperar a qualidade de sua vida.
10º Converse com o Supremo
Os gregos espiritualistas evitavam dizer o nome de Deus, pois achavam seu
vocabulário muito limitado para expressar a grandeza Dele. Então todas as vezes
que tinham que falar sobre Deus usavam expressões como O TODO, O SUPREMO.
Aprenda estar em sintonia com o SUPREMO, que está ao redor e, principalmente,
dentro do seu coração. A melhor forma? Fica a seu critério, o importante é
desejar que isso aconteça.
Moldar
Aqueles com intelecto sutil
são capazes de moldar-se
de acordo com as circunstâncias.
Eles tem a coragem de enfrentar qualquer coisa,
nunca ficam confusos.
Vão fundo no entendimento das situações.
Somente o que é macio e quente pode ser moldado.
A maciez é a humildade.
O calor é o poder, a forma do mestre.
Mas tanto a extrema humildade
como o extremo sentimento de ser um mestre
podem causar dano.
É por isso que deve haver equilíbrio entre os dois.
Brahma Kumaris
são capazes de moldar-se
de acordo com as circunstâncias.
Eles tem a coragem de enfrentar qualquer coisa,
nunca ficam confusos.
Vão fundo no entendimento das situações.
Somente o que é macio e quente pode ser moldado.
A maciez é a humildade.
O calor é o poder, a forma do mestre.
Mas tanto a extrema humildade
como o extremo sentimento de ser um mestre
podem causar dano.
É por isso que deve haver equilíbrio entre os dois.
Brahma Kumaris
Deixe ir
Você não pode controlar os elementos,
as circunstâncias,
os eventos de sua vida.
Você também não pode controlar os relacionamentos,
porque você não pode controlar os outros.
A unica coisa que você pode fazer
é controlar a si mesmo.
Tentar controlar o comportamento de alguém?
Controlar as reações e respostas das outras pessoas?
Deixe ir.
Permita que o plano da sua vida assuma viradas inesperadas.
Permita que a direção dos projetos
que você pensou que seriam estáveis sejam instáveis.
Isso é entender o tempo.
Brian Bacon
Você não pode controlar os elementos,
as circunstâncias,
os eventos de sua vida.
Você também não pode controlar os relacionamentos,
porque você não pode controlar os outros.
A unica coisa que você pode fazer
é controlar a si mesmo.
Tentar controlar o comportamento de alguém?
Controlar as reações e respostas das outras pessoas?
Deixe ir.
Permita que o plano da sua vida assuma viradas inesperadas.
Permita que a direção dos projetos
que você pensou que seriam estáveis sejam instáveis.
Isso é entender o tempo.
Brian Bacon
Amadurecimento
Aprenda a gostar de você,
a cuidar de você e, principalmente,
a gostar de quem também gosta de você...
A idade vai chegando e,
com o passar do tempo,
nossas prioridades na vida vão mudando...
A vida profissional,
a monografia de final de curso,
as contas a pagar.
Mas uma coisa parece estar sempre presente...
A busca pela felicidade com o amor da sua vida.
Desde pequenos ficamos nos perguntando
"quando será, que vai chegar?"
E a cada nova paquera,
vez ou outra nos pegamos na dúvida
"será que é ela"?
Como diz o meu pai:
"nessa idade tudo é definitivo",
pelo menos a gente achava que era.
Cada namorada era o nova mulher da sua vida.
Faziam planos, escolhiam o nome dos filhos,
o lugar da lua-de-mel e, de repente...
PLAFT!
Como num passe de mágica ela desaparecia,
fazendo criar mais expectativas a respeito da próxima.
Você percebe que cair na guerra
quando se termina um namoro é muito natural,
mas que já não dura mais de três meses.
Agora, você procura melhor e começa a ser mais seletivo.
Você procura por alguém
que cuide de você quando está doente,
que não reclame em trocar aquele churrasco dos amigos
pelo aniversário da sua avó,
que jogue "imagem e ação" e se divirta como uma criança,
que sorria de felicidade quando te olha,
mesmo quando está de short, camiseta e chinelo.
A liberdade, ficar sem compromisso,
sair sem dar satisfação
já não tem o mesmo valor que tinha antes.
A inventamos um monte de desculpas esfarrapadas,
mas continuamos com a procura incessante por uma pessoa legal,
que nos complete e vice-versa.
Com o tempo,
você vai percebendo que para ser feliz com uma outra pessoa,
você precisa, em primeiro lugar, não precisar dela.
Percebe também que aquela pessoa que você ama
(ou acha que ama),
e que não quer nada com você,
definitivamente não é a mulher da sua vida.
Você aprende a gostar de você,
a cuidar de você e,
principalmente,
a gostar de quem também gosta de você.
O segredo é não correr atrás das borboletas..
Aprenda a gostar de você,
a cuidar de você e, principalmente,
a gostar de quem também gosta de você...
A idade vai chegando e,
com o passar do tempo,
nossas prioridades na vida vão mudando...
A vida profissional,
a monografia de final de curso,
as contas a pagar.
Mas uma coisa parece estar sempre presente...
A busca pela felicidade com o amor da sua vida.
Desde pequenos ficamos nos perguntando
"quando será, que vai chegar?"
E a cada nova paquera,
vez ou outra nos pegamos na dúvida
"será que é ela"?
Como diz o meu pai:
"nessa idade tudo é definitivo",
pelo menos a gente achava que era.
Cada namorada era o nova mulher da sua vida.
Faziam planos, escolhiam o nome dos filhos,
o lugar da lua-de-mel e, de repente...
PLAFT!
Como num passe de mágica ela desaparecia,
fazendo criar mais expectativas a respeito da próxima.
Você percebe que cair na guerra
quando se termina um namoro é muito natural,
mas que já não dura mais de três meses.
Agora, você procura melhor e começa a ser mais seletivo.
Você procura por alguém
que cuide de você quando está doente,
que não reclame em trocar aquele churrasco dos amigos
pelo aniversário da sua avó,
que jogue "imagem e ação" e se divirta como uma criança,
que sorria de felicidade quando te olha,
mesmo quando está de short, camiseta e chinelo.
A liberdade, ficar sem compromisso,
sair sem dar satisfação
já não tem o mesmo valor que tinha antes.
A inventamos um monte de desculpas esfarrapadas,
mas continuamos com a procura incessante por uma pessoa legal,
que nos complete e vice-versa.
Com o tempo,
você vai percebendo que para ser feliz com uma outra pessoa,
você precisa, em primeiro lugar, não precisar dela.
Percebe também que aquela pessoa que você ama
(ou acha que ama),
e que não quer nada com você,
definitivamente não é a mulher da sua vida.
Você aprende a gostar de você,
a cuidar de você e,
principalmente,
a gostar de quem também gosta de você.
O segredo é não correr atrás das borboletas..
É cuidar do jardim para que elas venham até você.
No final das contas,
você vai achar não quem você estava procurando,
mas quem estava procurando por você!
(autoria desconhecida)
Desejo que Deus seja luz constante em sua vida,
que tenha sempre amor para dividir,
saúde de sobra para ajudar aos que necessitam
e amigos verdadeiros!
Exactamente, como foi previsto há cerca de 60
anos...
É uma questão de História lembrar que, quando
o Supremo Comandante das Forças aliadas
(Estados Unidos, Grã-Bretanha, França, etc.),
General Dwight D. Eisenhower encontrou as
vítimas dos campos de concentração, ordenou
que fosse feito o maior número possível de
fotos, e fez com que os alemães das cidades
vizinhas fossem guiados até aqueles campos e
até mesmo enterrassem os mortos.
E o motivo, ele assim explanou: 'Que se tenha
o máximo de documentação - façam filmes -
gravem testemunhos - porque, em algum momento
ao longo da história, algum idiota se vai
erguer e dirá que isto nunca aconteceu'.
'Tudo o que é necessário para o triunfo do
mal, é que os homens de bem nada façam'.
(Edmund Burke)
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pic13977.jpg
Este email está a ser enviado como uma
corrente, em memória dos 6 milhões de judeus,
20 milhões de russos, 10 milhões de cristãos,
e 1900 padres católicos que foram
assassinados, massacrados, violentados,
queimados, mortos à fome e humilhados,
enquanto Alemanha e Rússia olhavam em outras
direcções.
Agora, mais do que nunca, com o Irã, entre
outros, sustentando que o 'Holocausto é um
mito', torna-se imperativo fazer com que o
mundo jamais esqueça.
A intenção de enviar este email, é que ele
seja lido por, pelo menos, 40 milhões de
pessoas em todo o mundo.
Seja um elo desta corrente e ajude a enviar o
email para todo o mundo. Traduza-o para
outras línguas se for o caso!
Não o apague. Vai gastar apenas, um minuto do
seu tempo a reencaminhá-lo.
que tenha sempre amor para dividir,
saúde de sobra para ajudar aos que necessitam
e amigos verdadeiros!
Exactamente, como foi previsto há cerca de 60
anos...
É uma questão de História lembrar que, quando
o Supremo Comandante das Forças aliadas
(Estados Unidos, Grã-Bretanha, França, etc.),
General Dwight D. Eisenhower encontrou as
vítimas dos campos de concentração, ordenou
que fosse feito o maior número possível de
fotos, e fez com que os alemães das cidades
vizinhas fossem guiados até aqueles campos e
até mesmo enterrassem os mortos.
E o motivo, ele assim explanou: 'Que se tenha
o máximo de documentação - façam filmes -
gravem testemunhos - porque, em algum momento
ao longo da história, algum idiota se vai
erguer e dirá que isto nunca aconteceu'.
'Tudo o que é necessário para o triunfo do
mal, é que os homens de bem nada façam'.
(Edmund Burke)
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Este email está a ser enviado como uma
corrente, em memória dos 6 milhões de judeus,
20 milhões de russos, 10 milhões de cristãos,
e 1900 padres católicos que foram
assassinados, massacrados, violentados,
queimados, mortos à fome e humilhados,
enquanto Alemanha e Rússia olhavam em outras
direcções.
Agora, mais do que nunca, com o Irã, entre
outros, sustentando que o 'Holocausto é um
mito', torna-se imperativo fazer com que o
mundo jamais esqueça.
A intenção de enviar este email, é que ele
seja lido por, pelo menos, 40 milhões de
pessoas em todo o mundo.
Seja um elo desta corrente e ajude a enviar o
email para todo o mundo. Traduza-o para
outras línguas se for o caso!
Não o apague. Vai gastar apenas, um minuto do
seu tempo a reencaminhá-lo.
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