Quando se trata de saúde, nenhum sinal deve ser ignorado, mesmo que tenhamos que observar o nosso cocô, é algo desagradável, mas é preciso. O nosso corpo dá vários sinais quando algo está errado, até no cocô, o aspecto dele é uma das formas que nosso organismo encontra de avisar que tem algo que não está saudável.
A partir de hoje, é muito importante que você observe a textura, cheiro, cor e se o cocô vem com alguma secreção. Fazendo isso você pode evitar ou descobrir a tempo se o seu intestino está funcionando de forma regular e absorvendo os nutrientes necessários. Vale lembrar que se você perceber que tem algo errado, procure um médico imediatamente para fazer uma colonoscopia.
Quer saber se tem algum problema apenas olhando para suas fezes? Confira o que o seu cocô pode significar:
1 – Cocô em formato de bolinhas:
Indica uma grande falta de líquido e fibras no seu organismo.
2 – Cocô cm rachaduras, comprido e cilíndrico:
Indica que suas fezes ficam muito tempo no colo, você precisa urgentemente ingerir mais líquidos e frutas.
3 – Cocô cilíndrico, macio e comprido:
Esse é o tipo de fezes ideal, indica que você tem um ótimo trânsito intestinal.
4 – Cocô com rachaduras na superfície e comprido:
É considerado normal, mas, indica um começo de desregulamento intestinal, cuidado! Beba mais água.
5 – Cocôs divididos em pedaços e macio:
Indica uma carência nutricional e desidratação, coma mais legumes cozidos, e frutas.
6 – Cocô com as bordas irregulares, macio, e mole:
Mostra stress alto, e pressão arterial elevada. Procure relaxar e fazer atividades físicas.
7 – Cocô líquido:
Indica diarreia, fique em repouso, ingerir bastante líquido e evite comidas fritas ou gordurosas.
Cores:
Verde: a causa é diarreia. O consumo de antibióticos, bebidas verdes, alimentos com ferro pode causar o esverdeamento das fezes.
Amarelo: Má digestão, infecção intestinal, doença celíaca em decorrência de grande quantidade ingerida de alimentos com gordura.
Preta: Sangramento intestinal, vá imediatamente ao médico. Caso esteja ingerindo suplementos ou medicamentos ricos em ferro, pode acontecer se saírem pretas.
Branca ou clara: Doenças como, hepatite, cirrose ou cisto hepático.
Marrom: esta é a cor saudável, mesmo que exista alguma variações de tons, como, esverdeada ou amarelo.