A arte de não adoecer
Dr. Dráuzio Varella
Se não quiser adoecer - " Tome decisão ".
A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A
indecisão acumula problemas, preocupações, agressões.
A história humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber
renunciar, saber perder vantagens e valores para ganhar outros.
As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e
problemas de pele.
Se não quiser adoecer - " Busque soluções ".
Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas.
Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo.
Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão.
Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe.
Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se
transforma em doença.
Se não quiser adoecer - " Não viva de aparências ".
Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão
que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho, etc., está
acumulando toneladas de peso... uma estátua de bronze, mas com pés de
barro.
Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas.
São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o
hospital, a dor.
Se não quiser adoecer - " Seja honesto ".
Este fato está muito co-relacionado com o anterior. Hoje o maior foco
de ausência de saúde é nas empresas. Mas por quê?
Porque vivemos um momento delicado de falsidade/desonestidade
(marketing pessoal, intrigas, mentiras, armações, planos maquiavélicos
para 'puxar o tapete').
Nada mais doentio do que isso. Finge-se que tudo está bem.
Nada pior para a saúde das duas faces da moeda, ou seja, para quem
atinge e para quem é atingido, é essa busca desenfreada pelo materialismo.
Estamos vivendo um novo momento, onde a busca é pelo equilíbrio
espiritual. Nunca buscou-se tanto Deus, como se procura hoje. Busque a sua
" Inteligência Espiritual ".
Se não quiser adoecer - " Aceite-se ".
A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que
sejamos algozes de nós mesmos. Os que não se aceitam são invejosos,
ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores.
Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom
senso e terapia.
Se não quiser adoecer - " Confie ".
Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não
cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem
confiança, não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos
outros e em Deus.
Se não quiser adoecer - " Fale de seus sentimentos ".
Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em
doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna.
Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer.
Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos
segredos .
O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia.
Se não quiser adoecer - " Não viva sempre triste ".
O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida
longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive.
" O bom humor nos salva das mãos do doutor ".
Alegria é saúde e terapia.